Downhill Charteuze.jpg

Workshops

Als ultratrailrunner vind ik het enorm belangrijk om op een energiebesparende manier te lopen, zowel vlak, bergop als bergaf. Tijdens de workshops Uphill Running en Downhill Running geef ik je tips en tricks om zo efficiënt mogelijk te trailrunnen. 
Oefeningen om je stabiliteit en core te verbeteren in functie van het trailrunnen komen ook aan bod.

Agenda


Datum: ???
 

Workshop
Uphill & Downhill Running

Ik doe mee!